我覺得身體的恐懼最難搞的是事前不會覺得恐懼，直至身處環境當中或快要到該環境才會「突然恐懼」，有時甚至會由「無感」突然跳到「崩潰」(無感也可能只是不以為意、沒有察覺) ，而且那恐懼是你無法控制的。 我記得我小時候，有一次要去飛去另一個地方比賽。一直都覺得OK的我，直到臨飛的前...

很多人問，人生角色，同一個數字放在前面與後面的分別是甚麼？ 1字，恐懼，對不足、未知的恐懼，所以要研究，用研究來克服恐懼。 1字放在前面，即人生角色1/4、1/3。意識的恐懼，知道自己恐懼，有意識地要去研究，要去了解，以減少恐懼。...

作為畏首畏尾的5/1，明天要開市集喇～ 一個1號仔真的有很多事要準備... 當我正在執拾時，感覺如同去旅行前執行李一樣。 我超討厭執行李，我總是拖延著，邊走來走去，邊打機，邊坐下來看電視，邊看Facebook/IG... 總之拖著執。不是不想去旅行，是不想執行李！...

LYDG的課程，需要預備一堂線上課。 開課那天，我超緊張。已經有幾天因預備課程而睡很少，到開課正日那天，雖然內容已練習了幾遍，也無法冷靜下來。就是不能坐下，或小睡養神，就算在家中，無所事事，也要走來走去。 然後我在想，究竟我緊張甚麼？ 作為一個5/1，我緊張甚麼？ ...

我有見過一個2號仔，剛贏了比賽，然後被稱讚後，鬆鬆肩：「沒甚麼，我就是要來贏比賽的」。 這句說話不是來自啟動意志力中心，而是真心甚麼也沒做就贏了比賽，覺得這沒甚麼難度吧。是2號仔「放射」出來的「天生好手」的形象。 如果成功就在上面某處，2號仔由地下走上去，他會直接用一條長長...